2007年10月22日

やずやの千年ケフィアを飲んで約10日

やずやの千年ケフィアを飲み始めて約10日となります。
体質的に薬やサプリメントの効き目を吸収しやすいので、
適量が1日2カプセルのところを1日1カプセルにして飲んでいます。

やずやの千年ケフィアを飲んで10日前後の現在、
特に大きな変化はありません。

しかし、飲み始めてからは下痢気味になることはなくなりました。
どちらかというと便が以前より硬めになっている傾向にあります。
でも、便秘というほど排便に支障をきたしているわけでもありません。

少し良い傾向になっているのかな、という感じです。

おそらく、効果が体に浸透するまで多少長く時間がかかるのではと思います。
サプリメントの多くは継続することで体質に変化が現れますので、
ケフィアの効果が私の体に現れるにも多少時間がかかるのではと思っています。

今週も、とりあえず、やずやの千年ケフィアを1カプセルずつ飲み続けてみようと思います。

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2007年10月16日

やずやの千年ケフィア、取り合えず1日1粒ずつ

やずやの千年ケフィアが届いた次の日から、
取り合えず1日1球ずつ飲んでいます。

1日2球が適量なのですが、
薬などに対して敏感に反応する体質なので、
やずやの千年ケフィアは健康食品ですが
適量の半分の1球にしています。

1日1球で2週間ほど様子を見て、
私のカラダに少なくとも悪い影響がない場合は、
適量の1日2球にしてみたいと思っています。

やずやの千年ケフィアを飲み始めてまだ1週間もたっていませんが、
特に体調の変化はありません。
どちらかというと体調の良い時点で飲み始めましたが、
現時点では少なくとも悪い影響はないですので
今後も飲み続けてみたいと思います。

便通は柔かくも硬くもなく普通の便が出ています。

スーパーにりんごが出始めましたので、
毎日夕食後に1/4のりんごも食べ始めています。

普通の便になっているのはりんごと
やずやの千年ケフィアが効果をもたらしているのかも知れません。

いずれにしろ、やずやの千年ケフィアを飲み続けてみたいと思います

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2007年10月14日

届いたやずやの千年ケフィア

注文したやずやの千年ケフィアが先日届きました。

ちょっと大きめの封筒に、
注文した1ヶ月分の「ケフィア」と
プレゼント用の2日分4球のケフィアが入っている袋が3つ、
そして冊子やガイドブット、青汁のサンブルが入っていました。







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2007年10月12日

私の腸弱はやずやの千年ケフィアで改善されるか?

やずやの千年ケフィア、テレビCMで知りました。

ケフィアはヨーグルトと同様に醗酵乳酸品ですが、
ヨーグルトは単独醗酵で作られるのですが、
「ケフィア」は複数の乳酸菌と酵母が共生醗酵して作られるとのこと。

「ケフィア」の効果や効能としてあげられているのが腸内環境の改善で、
この効果により便秘をしない体質にするとともに、下痢にも効果的だとのこと。
つまり腸内環境が改善されることで
便秘も下痢もしない体質になるということなんです。

私は、以前10年くらいにわたり便秘体質でした。
ずうっと漢方の下剤を毎日飲んでいました。
1錠の粒が小さくその時の便秘具合によって粒数を調整して飲んでいました。

その便秘体質が数年前に治ったのですが、
治ったと思ったら今度は頻繁に下痢をするようになったのです。

便秘も辛いですけれど下痢もまた辛いものがあります。

下腹部が常にゆるゆるの感覚があり、
それがいつ便意につながるのかわからないのです。

あるとき車を運転して信号待ちをしていたときに、
突然激しい便意に襲われました。
20メートル先の右側にラーメン屋さんがありました。
私は便意を我慢しきれずに出してしまいそうでした。
もし出してしまえば履いていたパンツはもちろん車のシートも大変なことになります。
対向車が来ないことを見はからって私は対向車線を逆走し、
20メートル先のラーメン屋さんの駐車場に車を止めて、
店内に走りトイレを借りました。
間一髪でもらさずにすんだのでした。

でも、このことがあって以来、
車での遠出が出来なくなってしまいました。
車以外でも遠出は心配でめったにしなくなりました。
いつ激しい便意に襲われるかわからないからです。

買い物などで外出するときも、
つねに近くのトイレの場所を確認します。
いつ便意に襲われてもいいようにトイレを確認せずにはいられないのです。

このように今の私は、
外出もきままに出来ず、外出先では常にトイレの場所を意識せずにはいられない状態なのです。
遠出なんて怖くてできません。

もちろん病院へ行って薬を処方して頂いているのですが、
あまり効果がありません。
効果があるときもあるのですが、効かない時もあるのです。
強い薬を処方してもらったのですが、
体質に合わなく体調を崩してしまいます。
また、時々下痢で体力が落ちて、点滴をすることもあります。

このような状態から抜け出せないかと思い、
いろいろな下痢に効くという健康食品を試してみましたが、
完全に良くなるということはありませんでした。

そして最近テレビのCMでやずやの千年ケフィアのを知り、
ケフィアについていろいろと調べてみたら
整腸作用や腸内環境の改善に効果があるということで、
試してみようと思った次第です。


千年ケフィアで私の下痢・腸弱は改善するのか?
この体験をなるべくリアルタイムでブログに書いていこうと思います。

先日注文した「やずやの千年ケフィア」が届きましたので、
早速飲んで試してみようと思います。

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