2012年06月18日

ケフィアを飲んで4年半

やずやの千年ケフィアを飲み始めて4年半以上たちました。

それで、腸弱の症状は改善されたのかと聞かれると、
いくらかは改善されたのではないかと思います。

このブログを書き始めた頃の記事を読み返してみると、
その当時はかなり症状が良くなかったようで、
それと比較するとかなり良くなっているとは思います。

でも、人並みの腸の状態になったのかと聞かれると、
まだ時々下痢をすることがあります。

しかし、以前ほど頻繁ではなくなっています。

ただ、この改善はやずやの千年ケフィアだけによるものなのかは不明な部分もあります。

やずや千年ケフィアの他に、
青汁も飲むようにしていますし、
ときどきですが黒酢ものんでいます。

また、果物や生野菜を食べると下痢を発症する傾向にあるということに気づき、
なるべく果物や生野菜を摂らないようにしていることも改善に繋がっているのかも知れません。

ケフィアだけでなく
そういう複合的な要因で下痢になることが減っているのではないかと自分では思っています。

その複合的な要因の一つとしてケフィアも考えられるので、
今もケフィアを飲み続けてもいます。

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posted by 千年ケフィア体験 at 14:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 千年ケフィア体験日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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