2009年05月15日

ケフィアを飲んで1年半

すごく久しぶりの投稿になるのですが
やずやの千年ケフィアを飲んで
かれこれ1年半になります。

今では通常の量である、
1日2粒を朝夕1粒ずつ飲んでいます。

それで、腸の調子はどうかというと、
以前と比べてだいぶ良くなっています。

下痢をすることもあるのですが
以前ほどその下痢が酷くなることもなくなりました。
おそらくケフィアを飲み続けているのではないかと自分では思っています。

私の場合、食生活や運動不足も相まって
身体全体の不調と腸の不調が重なっていたと思うのですが
ケフィアを飲み続けて腸の具合が以前より良くなっているのは確かだと感じています。

もちろん、現在も、そしてこれからも飲み続けるつもりです。

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ラベル:ケフィア やずや
posted by 千年ケフィア体験 at 17:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 千年ケフィア体験日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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