2007年10月22日

やずやの千年ケフィアを飲んで約10日

やずやの千年ケフィアを飲み始めて約10日となります。
体質的に薬やサプリメントの効き目を吸収しやすいので、
適量が1日2カプセルのところを1日1カプセルにして飲んでいます。

やずやの千年ケフィアを飲んで10日前後の現在、
特に大きな変化はありません。

しかし、飲み始めてからは下痢気味になることはなくなりました。
どちらかというと便が以前より硬めになっている傾向にあります。
でも、便秘というほど排便に支障をきたしているわけでもありません。

少し良い傾向になっているのかな、という感じです。

おそらく、効果が体に浸透するまで多少長く時間がかかるのではと思います。
サプリメントの多くは継続することで体質に変化が現れますので、
ケフィアの効果が私の体に現れるにも多少時間がかかるのではと思っています。

今週も、とりあえず、やずやの千年ケフィアを1カプセルずつ飲み続けてみようと思います。

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posted by 千年ケフィア体験 at 16:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 千年ケフィア体験日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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