2008年03月06日

やずや千年ケフィアを飲んで5ヶ月目

随分とこのブログへの投稿があいてしまいましたが、
やずや千年ケフィアは飲み続けています。

2007年10月14日から飲み始めましたので、
5ヶ月目に突入したことになります。

飲み始め当初の2ヶ月間位は、
私の弱い腸には刺激が強いかも知れないと思い、
やずや千年ケフィアの1日の摂取適量は2粒なのですが、
1日1粒ずつ飲んでいました。

その後は、適量の1日2粒を飲むようにしています。
と言っても、1回に2粒を飲むのではなく、
朝・夕ご飯後に1粒ずつ飲んでいます。

それで、やずや千年ケフィアを飲んで
私の腸弱はどうなったかと言うと、
2月に入った頃から軟便気味だった便が硬くなりつつあります。

下痢気味だった頃の急激に襲ってくる便意に悩まされることもなくなりました。
これがなくなっただけでもかなり助かります。

ちょっと悩みがあるとすれば、
それはガスがちょっと多くなったということです。

でも、ガスが多くなったのは
食生活によるものかも知れません。

サプリメント類はある程度長く飲まないと
その効果が出てこないとよく言われてますが
私の場合、今回の「やずや千年ケフィア」の効果は
約3ヶ月半を過ぎた頃から出てきたといえるかもしれません。

私の腸の調子が良くなりつつありますので、
もちろんしばらく「やずや千年ケフィア」を飲み続けてみるつもりです。

また、経過をご報告したいと思います。

<スポンサードリンク>


posted by 千年ケフィア体験 at 00:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 千年ケフィア体験日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。