2013年12月28日

千年ケフィア・プレミアム

やずやの千年ケフィアから、
「プレミアム」が発売されましたね。

ケフィアへ生きて届く乳酸菌がプラスされたそうです。

形状もカプセルタイプではなく、
スティック状の袋に入った顆粒タイプのもので、
水がなくてもそのまま飲めるそうです。

顆粒タイプなので、
コーヒーに入れたりしても飲めますし、
お菓子作りの際にも入れてもよいそうです。

乳酸菌を入れたということとは、
より腸への健康を配慮した商品を作ったということのようですね。
ラベル:プレミアム 粉末
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2013年06月15日

ケフィア再開から2ヶ月

ケフィアを飲むのを再開して約2ヶ月。

便秘解消にはなっている気がします。

というのも、以前のようにあまり便秘で苦労しなくなったからです。

とはいえ、私、ずうっと以前から腸が弱いからか、
今度はちょっと下痢気味に。

毎日、下痢気味になるという訳ではないですので、
その日の食べ物が下痢への影響を及ぼしているのかもしれません。

自分でわかっているのは、
生野菜や果物を食べると下痢気味になる度合いが多いということ。

ですので、ケフィアそのものが下痢気味にさせているのではなく、
ケフィアである程度正常な便になったところへ、
何かしか食べた時に下痢になるのかも。

この辺に関しては、これから気を付けて解明していきたいです。
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2013年04月19日

ケフィアをやめたら便秘気味

昨年の11月の末頃、
以前にも一度やっていた十二指腸潰瘍狭窄を再度患い、
そのため薬を飲むようになり、
同時にやずや千年ケフィアを飲むのもやめていたんです。

それで、十二指腸潰瘍の薬のせいか、
ケフィアをやめたせいか、
便秘気味になるようになりました。

十二指腸潰瘍を再発をしたことから、
医者の診断で薬を飲み続けましょうということになり
薬の効果になんらかの邪魔になるといけないと思い、
ケフィアはずうっと飲んでいませんでした。

ただ、便秘気味になり、
十二指腸潰瘍の症状も落ち着いてきたこともあり、
便秘解消に聞くのではないかと思い
またケフィアを飲み始めることにしました。

はたして、便秘が改善されるか、
十二指腸潰瘍に影響がないかも含めて
今は様子見という感じで飲み続けています。
ラベル:ケフィア 便秘
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2012年06月18日

ケフィアを飲んで4年半

やずやの千年ケフィアを飲み始めて4年半以上たちました。

それで、腸弱の症状は改善されたのかと聞かれると、
いくらかは改善されたのではないかと思います。

このブログを書き始めた頃の記事を読み返してみると、
その当時はかなり症状が良くなかったようで、
それと比較するとかなり良くなっているとは思います。

でも、人並みの腸の状態になったのかと聞かれると、
まだ時々下痢をすることがあります。

しかし、以前ほど頻繁ではなくなっています。

ただ、この改善はやずやの千年ケフィアだけによるものなのかは不明な部分もあります。

やずや千年ケフィアの他に、
青汁も飲むようにしていますし、
ときどきですが黒酢ものんでいます。

また、果物や生野菜を食べると下痢を発症する傾向にあるということに気づき、
なるべく果物や生野菜を摂らないようにしていることも改善に繋がっているのかも知れません。

ケフィアだけでなく
そういう複合的な要因で下痢になることが減っているのではないかと自分では思っています。

その複合的な要因の一つとしてケフィアも考えられるので、
今もケフィアを飲み続けてもいます。

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2010年08月31日

ケフィアを飲んでもうすぐ2年半

前回の投稿から早いもので1年以上もたってしまいましたが、
やずやの千年ケフィアを毎日のみ初めてもうすぐ3年がたつことになります。

もともと腸弱で下痢がすることが多かった私が、
少しでも腸を強くしたいということから
やずやの千年ケフィアを飲み始めたのでした。

腸を強くするには整腸作用効果のある
乳酸菌飲料例えばヨーグルトなどを摂れば良いというこがあり、
そして当時やずやの千年ケフィアが発売され、
カプセル状なのでいつでも手軽に摂れるということで
これなら毎日続けられるかもとはじめたのでした。

そして3年近くやずやの千年ケフィアを毎日摂り続けているわけですが
腸は強くなったのか、というと正直どちらともいえません。

以前より下痢をすることは少なくなったような気はしますが、
今でも果汁が多い果物などを食べると下痢をしますし、
野菜であるトマトを食べたときも下痢をすることがあります。

果汁が多い果物を取ると下痢をするので、
暑い夏にスイカやメロンを食べると30分後くらいに
お腹がキューっとなって下痢が始まります。

あと、アクに弱いのか、
春の山菜のふきのとうやフキを食べても
下痢をします。

このようにどういう食べ物を食べると下痢をするのかを分かるようになり、
そのような食べ物は摂らないか、摂ったとしても少しだけで済ませるようになり、
その結果として下痢をするすることが少なくなったのであり、
ケフィアを摂ることで腸が強くなっちいうことではないような気がしています。

それでも、どこかケフィアを摂り続けることで
少しでも整腸作用がなされ、
私の健康にとって良い効果がもたらされているのではないか、
という思いもありケフィアを飲み続けています。

最近は、やずやから飲むケフィアドリンクも販売されているようです。
私は手軽にいつでも摂れるカプセルタイプのものを続けていますが、
本来のかたちでケフィアをとりたいという方はケフィアドリンクで摂ると良いと思います。

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2009年05月15日

ケフィアを飲んで1年半

すごく久しぶりの投稿になるのですが
やずやの千年ケフィアを飲んで
かれこれ1年半になります。

今では通常の量である、
1日2粒を朝夕1粒ずつ飲んでいます。

それで、腸の調子はどうかというと、
以前と比べてだいぶ良くなっています。

下痢をすることもあるのですが
以前ほどその下痢が酷くなることもなくなりました。
おそらくケフィアを飲み続けているのではないかと自分では思っています。

私の場合、食生活や運動不足も相まって
身体全体の不調と腸の不調が重なっていたと思うのですが
ケフィアを飲み続けて腸の具合が以前より良くなっているのは確かだと感じています。

もちろん、現在も、そしてこれからも飲み続けるつもりです。

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ラベル:ケフィア やずや
posted by 千年ケフィア体験 at 17:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 千年ケフィア体験日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月15日

ケフィアを飲んで8ヶ月目

ケフィアを飲み続けて8ヶ月目です。

先日、というか約半月前、あるものを飲むのを止めて以来
昨年の6月頃から断続的に続いていた下痢が治った感じになっています。

あるものとは、健康ドリンクの「チオビタドリンク」です。

いつ頃から飲み始めたのか忘れましたが、
健康と体力維持のために毎日飲んでいたんですね。

その毎日飲んでいた「チオビタドリンク」を飲むのを止めたら
ピタリと言ってもいいくらい、それ以来下痢がなくなったのです。

こんなに下痢が続くのは何か食べているものか
飲んでいるものが影響しているのではないかと思って
昔からよく下痢していた乳製品を口にするのを止めたんです。

でも、下痢が止まることもなかったので
いろいろと「これかな」と思うものを止めたてみたのですが
どれもハッキリとした改善は見られなかったんですね。

で、健康のためにと続けていた「チオビタドリンク」を止めてみたんです。

そしたら、次の日から下痢が軽減し始めたのです。

それ以来、今も飲んでいません。
ときどき軟便になることはあっても
下痢までになることはありません。

おそらく「チオビタドリンク」が僕の腸に合わないのでしょう。

今後も、もし下痢にならないとしたら
「チオビタドリンク」が僕の継続的な下痢の原因となっていたということになるのではないかと思います。

このこととは別に、いずれにしろ僕は腸が弱いのは確かですから
ケフィアは飲み続けていくつもりです。

また何か変化があったら書こうと思います。

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2008年03月06日

やずや千年ケフィアを飲んで5ヶ月目

随分とこのブログへの投稿があいてしまいましたが、
やずや千年ケフィアは飲み続けています。

2007年10月14日から飲み始めましたので、
5ヶ月目に突入したことになります。

飲み始め当初の2ヶ月間位は、
私の弱い腸には刺激が強いかも知れないと思い、
やずや千年ケフィアの1日の摂取適量は2粒なのですが、
1日1粒ずつ飲んでいました。

その後は、適量の1日2粒を飲むようにしています。
と言っても、1回に2粒を飲むのではなく、
朝・夕ご飯後に1粒ずつ飲んでいます。

それで、やずや千年ケフィアを飲んで
私の腸弱はどうなったかと言うと、
2月に入った頃から軟便気味だった便が硬くなりつつあります。

下痢気味だった頃の急激に襲ってくる便意に悩まされることもなくなりました。
これがなくなっただけでもかなり助かります。

ちょっと悩みがあるとすれば、
それはガスがちょっと多くなったということです。

でも、ガスが多くなったのは
食生活によるものかも知れません。

サプリメント類はある程度長く飲まないと
その効果が出てこないとよく言われてますが
私の場合、今回の「やずや千年ケフィア」の効果は
約3ヶ月半を過ぎた頃から出てきたといえるかもしれません。

私の腸の調子が良くなりつつありますので、
もちろんしばらく「やずや千年ケフィア」を飲み続けてみるつもりです。

また、経過をご報告したいと思います。

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2007年11月04日

やずやの千年ケフィアを飲み続けてます

先々週の土曜日にココア味のクッキーを食べて下痢になってました。
そのココア味のクッキーを食べて1〜2時間後、急な便意に襲われてトイレに走ったところ下痢の便になっていました。

私の場合、ただの下痢ではなく、
下痢にともなって体に力が入らなくなりぐったりとしてしまい、
寝込んでしまうのです。

食欲もなくなり、体力が落ちるという悪循環に入っていきます。

そこで病院へ行って点滴を打って、体力を補うということになります。

点滴を打って体力が多少回復してくると
食欲がわいてくるのでそのときに食事を摂るのですが、
点滴の効果が時間とともに薄れてくると食欲も減退します。

体もフラフラしてきます。
ですから毎日病身で点滴を打って体力を補います。

一週間ほどたった昨日あたりからだいぶ良くなってきた感じもしますが、
まだ時々フラフラとすることがあります。

病院で点滴の成分に近い「ポカリスエット」を飲むと
栄養分の補給になると聞き、毎日2本くらいポカリスエットも飲んでいます。

やずやの千年ケフィアも毎日1カプセルずつ飲んでいます。

今回の下痢と下痢に伴う体力低下は
以前と比べて多少軽くなっている気もして、
やずやの千年ケフィアを飲んでいるからなのかと思うところもありますが、
もしかしたらそれもただの思い込みかもしれません。

いずれにしましても、やずやの千年ケフィアは当分続けてみようと思います。

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2007年10月22日

やずやの千年ケフィアを飲んで約10日

やずやの千年ケフィアを飲み始めて約10日となります。
体質的に薬やサプリメントの効き目を吸収しやすいので、
適量が1日2カプセルのところを1日1カプセルにして飲んでいます。

やずやの千年ケフィアを飲んで10日前後の現在、
特に大きな変化はありません。

しかし、飲み始めてからは下痢気味になることはなくなりました。
どちらかというと便が以前より硬めになっている傾向にあります。
でも、便秘というほど排便に支障をきたしているわけでもありません。

少し良い傾向になっているのかな、という感じです。

おそらく、効果が体に浸透するまで多少長く時間がかかるのではと思います。
サプリメントの多くは継続することで体質に変化が現れますので、
ケフィアの効果が私の体に現れるにも多少時間がかかるのではと思っています。

今週も、とりあえず、やずやの千年ケフィアを1カプセルずつ飲み続けてみようと思います。

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2007年10月16日

やずやの千年ケフィア、取り合えず1日1粒ずつ

やずやの千年ケフィアが届いた次の日から、
取り合えず1日1球ずつ飲んでいます。

1日2球が適量なのですが、
薬などに対して敏感に反応する体質なので、
やずやの千年ケフィアは健康食品ですが
適量の半分の1球にしています。

1日1球で2週間ほど様子を見て、
私のカラダに少なくとも悪い影響がない場合は、
適量の1日2球にしてみたいと思っています。

やずやの千年ケフィアを飲み始めてまだ1週間もたっていませんが、
特に体調の変化はありません。
どちらかというと体調の良い時点で飲み始めましたが、
現時点では少なくとも悪い影響はないですので
今後も飲み続けてみたいと思います。

便通は柔かくも硬くもなく普通の便が出ています。

スーパーにりんごが出始めましたので、
毎日夕食後に1/4のりんごも食べ始めています。

普通の便になっているのはりんごと
やずやの千年ケフィアが効果をもたらしているのかも知れません。

いずれにしろ、やずやの千年ケフィアを飲み続けてみたいと思います

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2007年10月14日

届いたやずやの千年ケフィア

注文したやずやの千年ケフィアが先日届きました。

ちょっと大きめの封筒に、
注文した1ヶ月分の「ケフィア」と
プレゼント用の2日分4球のケフィアが入っている袋が3つ、
そして冊子やガイドブット、青汁のサンブルが入っていました。







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2007年10月12日

私の腸弱はやずやの千年ケフィアで改善されるか?

やずやの千年ケフィア、テレビCMで知りました。

ケフィアはヨーグルトと同様に醗酵乳酸品ですが、
ヨーグルトは単独醗酵で作られるのですが、
「ケフィア」は複数の乳酸菌と酵母が共生醗酵して作られるとのこと。

「ケフィア」の効果や効能としてあげられているのが腸内環境の改善で、
この効果により便秘をしない体質にするとともに、下痢にも効果的だとのこと。
つまり腸内環境が改善されることで
便秘も下痢もしない体質になるということなんです。

私は、以前10年くらいにわたり便秘体質でした。
ずうっと漢方の下剤を毎日飲んでいました。
1錠の粒が小さくその時の便秘具合によって粒数を調整して飲んでいました。

その便秘体質が数年前に治ったのですが、
治ったと思ったら今度は頻繁に下痢をするようになったのです。

便秘も辛いですけれど下痢もまた辛いものがあります。

下腹部が常にゆるゆるの感覚があり、
それがいつ便意につながるのかわからないのです。

あるとき車を運転して信号待ちをしていたときに、
突然激しい便意に襲われました。
20メートル先の右側にラーメン屋さんがありました。
私は便意を我慢しきれずに出してしまいそうでした。
もし出してしまえば履いていたパンツはもちろん車のシートも大変なことになります。
対向車が来ないことを見はからって私は対向車線を逆走し、
20メートル先のラーメン屋さんの駐車場に車を止めて、
店内に走りトイレを借りました。
間一髪でもらさずにすんだのでした。

でも、このことがあって以来、
車での遠出が出来なくなってしまいました。
車以外でも遠出は心配でめったにしなくなりました。
いつ激しい便意に襲われるかわからないからです。

買い物などで外出するときも、
つねに近くのトイレの場所を確認します。
いつ便意に襲われてもいいようにトイレを確認せずにはいられないのです。

このように今の私は、
外出もきままに出来ず、外出先では常にトイレの場所を意識せずにはいられない状態なのです。
遠出なんて怖くてできません。

もちろん病院へ行って薬を処方して頂いているのですが、
あまり効果がありません。
効果があるときもあるのですが、効かない時もあるのです。
強い薬を処方してもらったのですが、
体質に合わなく体調を崩してしまいます。
また、時々下痢で体力が落ちて、点滴をすることもあります。

このような状態から抜け出せないかと思い、
いろいろな下痢に効くという健康食品を試してみましたが、
完全に良くなるということはありませんでした。

そして最近テレビのCMでやずやの千年ケフィアのを知り、
ケフィアについていろいろと調べてみたら
整腸作用や腸内環境の改善に効果があるということで、
試してみようと思った次第です。


千年ケフィアで私の下痢・腸弱は改善するのか?
この体験をなるべくリアルタイムでブログに書いていこうと思います。

先日注文した「やずやの千年ケフィア」が届きましたので、
早速飲んで試してみようと思います。

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