2007年10月22日

やずやの千年ケフィアを飲んで約10日

やずやの千年ケフィアを飲み始めて約10日となります。
体質的に薬やサプリメントの効き目を吸収しやすいので、
適量が1日2カプセルのところを1日1カプセルにして飲んでいます。

やずやの千年ケフィアを飲んで10日前後の現在、
特に大きな変化はありません。

しかし、飲み始めてからは下痢気味になることはなくなりました。
どちらかというと便が以前より硬めになっている傾向にあります。
でも、便秘というほど排便に支障をきたしているわけでもありません。

少し良い傾向になっているのかな、という感じです。

おそらく、効果が体に浸透するまで多少長く時間がかかるのではと思います。
サプリメントの多くは継続することで体質に変化が現れますので、
ケフィアの効果が私の体に現れるにも多少時間がかかるのではと思っています。

今週も、とりあえず、やずやの千年ケフィアを1カプセルずつ飲み続けてみようと思います。

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2007年10月16日

やずやの千年ケフィア、取り合えず1日1粒ずつ

やずやの千年ケフィアが届いた次の日から、
取り合えず1日1球ずつ飲んでいます。

1日2球が適量なのですが、
薬などに対して敏感に反応する体質なので、
やずやの千年ケフィアは健康食品ですが
適量の半分の1球にしています。

1日1球で2週間ほど様子を見て、
私のカラダに少なくとも悪い影響がない場合は、
適量の1日2球にしてみたいと思っています。

やずやの千年ケフィアを飲み始めてまだ1週間もたっていませんが、
特に体調の変化はありません。
どちらかというと体調の良い時点で飲み始めましたが、
現時点では少なくとも悪い影響はないですので
今後も飲み続けてみたいと思います。

便通は柔かくも硬くもなく普通の便が出ています。

スーパーにりんごが出始めましたので、
毎日夕食後に1/4のりんごも食べ始めています。

普通の便になっているのはりんごと
やずやの千年ケフィアが効果をもたらしているのかも知れません。

いずれにしろ、やずやの千年ケフィアを飲み続けてみたいと思います

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2007年10月14日

届いたやずやの千年ケフィア

注文したやずやの千年ケフィアが先日届きました。

ちょっと大きめの封筒に、
注文した1ヶ月分の「ケフィア」と
プレゼント用の2日分4球のケフィアが入っている袋が3つ、
そして冊子やガイドブット、青汁のサンブルが入っていました。







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